Smoothies nhẹ nhõm cho ngày cuối tuần – “mát-xa” thư giãn cho Hệ tiêu hóa quá tải hậu Tết

Cuối tuần, chúng ta thường cho tâm trí được xả hơi thư giãn, vậy bạn đã bao giờ nghĩ đến Hệ tiêu hóa của chúng ta cung cần được nghỉ ngơi với các thực phẩm dễ tiêu hóa, tăng nhu động ruột !?!

Thử ngay công thức Smmothies nhẹ nhõm chỉ với 3 nguyên liệu nhưng siêu chất lại hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả nhé. Thành phần:

+ 1 quả chuối, hãy đông lạnh trước sẽ có thành quả xốp mịn

+ 1,5 thìa Bột Cỏ lúa mì hữu cơ

+ Sữa hạt/ Sữa chua hoặc nước lọc làm nền

+ 1 thìa Hạt Chia hữu cơ

👉 Xay mịn hỗn hợp .

Công thức giúp bổ sung dưỡng chất xanh từ Cỏ lúa mì, vitamin, chất xơ từ chuối và chất xơ, protein dễ hấp thu từ Hạt chia – bạn có thể sử dụng như 1 bữa ăn nhẹ cho ngày cuối tuần thư giãn, thanh lọc cơ thể nhé