Tác dụng Nấm linh chi hữu cơ trong y học! Lợi ích và rủi ro

Tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi hữu cơ: Tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống viêm và chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe gan, chống ung thư,…

Đặc điểm của nấm linh chi 

Nấm linh chi (Ganoderma) là một loại nấm đông y đã được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền Trung Quốc, Nhật Bản và các nước châu Á khác. Nấm có kích thước lớn, sẫm màu với bề mặt bóng loáng cùng kết cấu dạng gỗ. 

Trong số các loại nấm trồng, nấm linh chi có giá trị dược phẩm và dinh dưỡng cao nhất. Thành phần nấm linh chi chứa 1,8% chất tro, 26 – 28% carbohydrate, 3 – 5% chất béo thô, 59% chất xơ thô và 7 – 8% protein thô.

Các loại nấm linh chi phổ biến

Dưới đây là các loại nấm linh chi thường được sử dụng:

• Linh chi đỏ – Xích chi hay Hồng chi (có giá trị dược liệu cao nhất và được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay).
• Linh chi tím – Tử chi.
• Linh chi vàng – Hoàng chi.
• Linh chi trắng – Bạch chi.
• Linh chi đen – Hắc chi.
• Linh chi xanh – Thanh chi.

Tác dụng của nấm linh chi theo y học cổ truyền 

Trong y học cổ truyền, loại nấm này mang lại nhiều công dụng như sau:

• Cải thiện tỳ vị hư nhược.
• Tăng cường trí nhớ, cải thiện chứng hay quên.
• Kéo dài tuổi thọ.
• Điều chỉnh chức năng của lá lách và dạ dày.
• Cải thiện thị lực.
• Chữa chứng điếc tai
• Bôi trơn các khớp
• Bổ trung khí, cường gân cốt
• Thư giãn tinh thần
• Điều trị chảy máu nướu
• Bổ trung hòa khí, giảm ho, tức ngực
• Bổ gan, bảo thận
• Hỗ trợ trị sa trực tràng
• Giải nhiệt.

Tác dụng của nấm linh chi theo y học hiện đại

Nấm linh chi hay nấm linh chi đỏ có tác dụng gì? Đây luôn là thắc mắc của những người lần đầu sử dụng sản phẩm. Theo một số nghiên cứu trước đó cho hay những trường hợp sử dụng nấm linh chi cải thiện vấn đề như căng thẳng, mất ngủ,… Ngoài ra, nấm linh chi còn mang lại tác dụng đến sức khỏe như:

• Ổn định huyết áp
• Cân bằng chỉ số cholesterol
• Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Tăng cường chức năng cho gan và thận
• Phòng ngừa bệnh đường hô hấp như hen suyễn.
• Giảm nguy cơ mắc cúm do vi khuẩn xâm nhập
• Đẩy lùi một số căn bệnh thế kỷ nguy hiểm
• Hỗ trợ trong điều trị ung thư
• Giảm đau và ngăn chặn nguy cơ tái nhiễmzona
• Tạo hệ thống miễn dịch vững chắc cho người bệnh
• Giảm căng thẳng mệt mỏi

Liều lượng sử dụng nấm linh chi theo nghiên cứu

Là một dược liệu quý hiếm bổ dưỡng nhưng nấm linh chi không được sử dụng bừa bãi. Phần lớn người dùng đều cần tìm hiểu để biết được liều lượng sử dụng thích hợp. Mỗi cơ thể khác nhau sẽ có liều dùng khác nhau. Do vậy liều dùng phụ thuộc vào một số yếu tố như:

• Tuổi tác
• Hình thái của nấm khi sử dụng
• Độ tuổi của nấm
• Sức khỏe các nhân

Theo nghiên cứu bạn có thể tham khảo lượng uống mỗi liều / ngày như sau:

• 1.5 – 9 g nấm khô dạng thô
• 1 – 1.5 g nấm linh chi tán nhuyễn
• 1 ml dung dịch nấm linh chi

Nấm linh chi có nhiều hình thái cho người dùng. Tuy nhiên với dạng nấm thô nguyên cây khá khó để dùng. Do vậy phần lớn chúng ta sử dụng ở dạng chiết xuất hoặc đã qua tinh chế. Phổ biến nhất là dung dịch hoặc dạng bột hay dạng viên.