Hạt hướng dương hữu cơ Smart Organic 250Gr

Hạt hướng dương hữu cơ Smart Organic 250Gr. Hạt hướng dương được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chúng là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho sức khỏe.

Phần lớn calo của chúng đến từ các axit béo. Hạt hướng dương đặc biệt giàu axit linoleic axit béo không bão hòa đa, chiếm hơn 50% axit béo trong chúng. Chúng cũng chứa nhiều axit oleic không bão hòa đơn giúp giảm LDL hoặc “cholesterol xấu”.

Giống như các loại hạt khác, chúng cũng là một nguồn cung cấp protein rất tốt với các axit amin chất lượng tốt như tryptophan ,cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em.

Hạt hướng dương thực sự là một nguồn rất giàu vitamin E.

Hạt hoa hướng dương là nguồn cung cấp axit folic đáng kinh ngạc và là một trong những nguồn vitamin B-complex tốt nhất.

Hạt hướng dương là nguồn vô cùng phong phú của nhiều khoáng chất thiết yếu. Canxi, sắt, mangan, kẽm, magiê, selen và đồng đặc biệt tập trung trong hạt hướng dương.

Cách sử dụng:

Hiện nay, hạt hướng dương được dùng chủ yếu để ép dầu ăn, hoặc bạn có thể rang và muối chúng để có thể thưởng thức như một món ăn nhẹ lành mạnh. Chúng tăng thêm độ giòn cho món salad.

Công thức khuyên dùng:

Ăn sáng với chuối hướng dương
2/3 cốc sữa đậu nành
1/3 cốc ngũ cốc
1 quả chuối, cắt lát
1 thìa hạt hướng dương có thể rang hoăc không
1 thìa mật ong
Kết hợp trong một bát nhỏ. Thêm ở mặt trên với mật ong và chuối.

Thành phần:

100% hạt hướng dương hữu cơ

Bảo quản:

Bảo quản ở nơi ráo và khô thoáng